Tagged: mindfulness

minuutti

Elä hötkyile eli mindfulnessia savolaisittain

Mindfulness on ollut jo muutaman vuoden kuuminta kamaa psyykkisen hyvinvoinnin edistämisen saralla. Kyse ei kuitenkaan ole mistään uudesta asiasta, vaan tuhansia vuosia itämaisessa filosofiassa ja buddhalaisuudessa tavoitteena ollut hyväksyvä läsnäolo on löydetty ja nimetty...