Tagged: stressi

horse-1411469_1920

Lomafiilis?

Loma. Nuo maagiset neljä kirjainta. Tiedossa löhöilyä, rentoutumista, nautiskelua (lue: naatiskelua), aurinkoa, ystäviä… Pelkästään kaikkea hyvää. Näinhän voisi kuvitella useampien ajattelevan. Monelle loma kuitenkin tuntuu olevan myös stressin aiheuttaja. Arkistressistä siirrytään sujuvasti lomastressiin. Loma saattaakin...

pasqueflower-1585303_1920

Muista hengittää

Pukkaako stressiä, onko rinnassasi ahdistava möykky, tuntuvatko kavereiden jutut ärsyttävältä räpätykseltä, eikä huumorikaan jaksa kukkia? Tuttu tunne, kukapa ei tietäsi, mitä stressi ja väsymys saavat aikaiseksi. Stressin ja ahdistuksen hallinta onkin sitten toinen juttu,...

kuva

Mietityttääkö… stressi?

Jokainen ihminen kokee jossain vaiheessa elämäänsä stressiä. Stressiä ei voida määritellä puhtaasti haitalliseksi tai haitattomaksi ilmiöksi, vaan se voi olla molempia. Erilaiset asiat voivat aiheuttaa stressiä ja se, mistä kukakin kokee stressiä, on aina...